فوائد الضحك

الضحك يفيد الجسم والعقل

يحقق السعادة والسلام النفسي.

يقلل من الضغوط.

يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. -

يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

يعطي الشخص الثقة بالنفس.

يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس

يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

يجدد الطاقة.

يقوي عضلات البطن.

ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

يزيد من مرونة أوعية القلب.

يرفع من روحك المعنوية.

يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين.

تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

. يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.واخيــــــــــراّ"""

..تخـــــيــلــــوااااا

((هذا كله هذا يسويه الضحك....تراه والله مايبالها شئ , بس فك ثمك وطلع ضروسك

وشـــــــــوف النتيجة))

كن جميلاً.....وابتسم

لأني أريدأعيشُ الحياةَ .. كطفل وليدأ

حب الوجودَ.. كقلب عنيد

لأني أريدأزيلُ الغمام .. لفجر جديد

لنور جميل لحلم شريد
................
لأني أريد ..غداً سأودع شمس الغروب

وألقى النهارلأجد نورا يضئ الدروب

أعرف : لن ينفع الدمع

أو يشفي الهروب
....................
في قلبي
سأبني للحب ألف بيت
وأرسم بقلمي
وجهاً ينثر البسمة في كل وقت
وأُلون زهرة تنشر رحيقاً
وشمس وعصفور
وأترك الحزن
شئت أم أبيت
.....................
سأزرع الأمل في كل الربوع
وأنصب لليأس مشنقةً
للخوف والحزن وتلك الدموع
وأحرق كتابا طالما سُطرت به
كلمات آلمت هذي الضلوع
وأكتب كتابا للعمر الجديد
وإن كُتب - حتى - على ضوء الشموع

مرحبا شباااااب

هذا الجزء حجكم.....يعني بعض مايتعلق بإهتماماتكم يعني سيارات...وكوره وهذي الشغلات وهذي بعض الصور اتمنى تعجبكم

وللمزيد من المعلومات والصور هذيلا بعض المواقع ودشن والله يوفقكن

http://www.google.com.om/search?hl=ar&q=%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA&meta=&aq=f&oq=

http://www.google.com/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rlz=1T4HPNW_enOM242OM242&q=%d8%b5%d9%88%d8%b1+%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86
http://www.google.com/search?hl=en&rlz=1T4HPNW_enOM242OM242&q=%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B3

http://www.google.com.om/search?hl=ar&q=%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1&meta=&aq=0&oq=%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86

مرحبا ليدياااااااااااااااات

هذا الجزء من الصفحة خاص حجكن يعني بعض مايتعلق بإهتماماتكن من حنا وفساتين وهذي الشغلات وهذي بعض
!!الصور اتمنى تعجبكن

مفاتيح الجنان

"مفاتيح الجنان"

"وقضى ربك الا تعبدوا الا اياه وبالوالدين احسانا"

عندما كان عمرك سنة (1)- قامت بتغذيتك وتغسيلك.


عندما كان عمرك سنتان(2) - قامت بتدريبك على المشى.
أنت شكرتها بالهروب عنها عندما تطلبك.


عندما كان عمرك ثلاث سنوات(3) - قامت بعمل الوجبات اللذيذة لك .
أنت شكرتها يقذف الطبق على الأرض .

عندما كان عمرك أربع سنوات(4) - قامت بإعطائك قلما لتتعلم الرسم .
أنت شكرتها بتلوين الجدران

عندما كان عمرك خمس سنوات(5) - قامت بإلباسك أحسن الملابس للعيد
أنت شكرتها بتوسيخ الملابس

عندما كان عمرك ست سنوات(6) - قامت على تسجيلك في المدرسة.
أنت شكرتها بالصراخ لا أريد الذهاب.

عندما كان عمرك عشر سنوات(10) - كانت تنتظر رجوعك من المدرسة لتعانقك.
أنت شكرتها بدخولك الى غرفتك سريعا.

عندما كان عمرك خمسة عشر سنة (15)- كانت تبكي خلال نجاحك .
أنت شكرتها بطلبك هدايا النجاح

عندما كان عمرك عشرون سنة (20)- كانت تتمنى ذهابك معها إلى الأقارب .
أنت شكرتها بالجلوس مع أصدقائك.

عندما كان عمرك خمس وعشرون سنة(25) - ساعدتك في تكاليف زواجك.
أنت شكرتها بالسكن أبعد ما يمكن عنها أنت وزوجتك.

عندما كان عمرك ثلاثون سنة(30) - قالت لك بعض النصائح حول الأطفال
أنت شكرتها بقولك لا تتدخلين في شؤوننا.

عندما كان عمرك خمس وثلاثون سنة (30)- أتصلت تدعوك للغداء عندها .
أنت شكرتها بقولك أنا مشغول هذه الأيام .

عندما كان عمرك أربعون سنة (40)- أخبرتك أنها مريضه وتحتاج لرعايتك.
أنت شكرتها بقولك عبء الوالدين ينتقل الى الأبناء .

آنت اليوم ومهما كان عمرك كيف شكرت والدتك! ! !

وفي يوم من الأيام سترحل عن هذه الدنيا وحبها لك لم يفارق قلبها

إذا كانت والدتك لا تزال بقربك لا تتركها ولا تنسى حبها وأعمل على إرضائها
لأنه لا يوجد لديك إلآ أم واحدة في هذه الحياة
وعندما تموت سوف تنادى عليك الملائكة أن قد ماتت من كنت ترحم بسببها .

عندها ستندم..على كل كلمة او فعل اغضبها...ولكن هل سينفع الندم حينها...! ! !

ستكون وحيدا بلا ام...

((اتقوا الله في الأمهات والآباء))
هذه رسالة لكل إنسان محب لوالديه.