فوائد الضحك

الضحك يفيد الجسم والعقل

يحقق السعادة والسلام النفسي.

يقلل من الضغوط.

يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. -

يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

يعطي الشخص الثقة بالنفس.

يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس

يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

يجدد الطاقة.

يقوي عضلات البطن.

ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

يزيد من مرونة أوعية القلب.

يرفع من روحك المعنوية.

يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين.

تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

. يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.واخيــــــــــراّ"""

..تخـــــيــلــــوااااا

((هذا كله هذا يسويه الضحك....تراه والله مايبالها شئ , بس فك ثمك وطلع ضروسك

وشـــــــــوف النتيجة))

كن جميلاً.....وابتسم

لأني أريدأعيشُ الحياةَ .. كطفل وليدأ

حب الوجودَ.. كقلب عنيد

لأني أريدأزيلُ الغمام .. لفجر جديد

لنور جميل لحلم شريد
................
لأني أريد ..غداً سأودع شمس الغروب

وألقى النهارلأجد نورا يضئ الدروب

أعرف : لن ينفع الدمع

أو يشفي الهروب
....................
في قلبي
سأبني للحب ألف بيت
وأرسم بقلمي
وجهاً ينثر البسمة في كل وقت
وأُلون زهرة تنشر رحيقاً
وشمس وعصفور
وأترك الحزن
شئت أم أبيت
.....................
سأزرع الأمل في كل الربوع
وأنصب لليأس مشنقةً
للخوف والحزن وتلك الدموع
وأحرق كتابا طالما سُطرت به
كلمات آلمت هذي الضلوع
وأكتب كتابا للعمر الجديد
وإن كُتب - حتى - على ضوء الشموع

مرحبا شباااااب

هذا الجزء حجكم.....يعني بعض مايتعلق بإهتماماتكم يعني سيارات...وكوره وهذي الشغلات وهذي بعض الصور اتمنى تعجبكم

وللمزيد من المعلومات والصور هذيلا بعض المواقع ودشن والله يوفقكن

http://www.google.com.om/search?hl=ar&q=%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA&meta=&aq=f&oq=

http://www.google.com/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rlz=1T4HPNW_enOM242OM242&q=%d8%b5%d9%88%d8%b1+%d9%81%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%86
http://www.google.com/search?hl=en&rlz=1T4HPNW_enOM242OM242&q=%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B3

http://www.google.com.om/search?hl=ar&q=%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1&meta=&aq=0&oq=%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86

مرحبا ليدياااااااااااااااات

هذا الجزء من الصفحة خاص حجكن يعني بعض مايتعلق بإهتماماتكن من حنا وفساتين وهذي الشغلات وهذي بعض
!!الصور اتمنى تعجبكن